Descrizione
La cuticola di psillio viene occasionalmente definita un agente gonfiante vegetale o un ammorbidente delle feci e, di conseguenza, viene utilizzata come regolatore intestinale, potendo aiutare sia in caso di stitichezza che di diarrea. Le fibre vegetali contenute nella cuticola di psillio sono in grado di legare oltre 50 volte il loro peso in acqua, il che porta a un aumento del volume delle feci nell'intestino, stimola la peristalsi (= movimento dell'intestino) attraverso la pressione risultante sulla parete intestinale e infine innesca il riflesso della defecazione. Inoltre, questo regola l'attività intestinale (= motilità) e prolunga il tempo di transito (= permanenza) dell'acqua assorbita nell'intestino, il che spiega anche l'efficacia in caso di diarrea, perché legano l'acqua in eccesso nell'intestino.
L'Agenzia europea per i medicinali ha certificato la sicurezza e l'efficacia della cuticola di psillio per la stitichezza cronica e come ammorbidente delle feci sotto forma di "Community Herbal Monograph" nel maggio 2013.
Inoltre, la cuticola di psillio può promuovere la crescita di batteri amici dell'intestino, il che può accelerare la regressione dei processi infiammatori nel tratto gastrointestinale.
La cuticola di psillio viene utilizzata anche per sostenere il controllo del peso e il trattamento dell'obesità grazie al suo effetto voluminizzante nello stomaco.
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