Descrizione
Il cervello umano è l'organo più complesso che la natura abbia mai creato: 100 miliardi di cellule nervose e un numero di punti di contatto molto più elevato gli conferiscono capacità che nessun supercomputer può eguagliare fino ad oggi. Una delle sue caratteristiche più importanti è la capacità di apprendere. Ma come può un insieme di cellule nervose imparare qualcosa? E questa capacità può essere migliorata in modo specifico?
Fino agli anni '90, gli scienziati presumevano che il cervello adulto non cambiasse più, o che non si formassero nuove cellule cerebrali in età adulta. Ora è stato dimostrato il contrario. Il termine tecnico è neurogenesi. I processi epigenetici lo rendono possibile. Lo stile di vita determina quante nuove cellule si formano. L'attività mentale e fisica promuovono la crescita e attivano i geni corrispondenti. Con uno stile di vita sano, si forma un numero particolarmente elevato di nuove cellule nell'ippocampo. Questa parte è essenziale per il trasferimento delle informazioni dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine.
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