Description
Le cerveau humain est l'organe le plus complexe jamais créé par la nature : 100 milliards de cellules nerveuses et un nombre de points de contact bien supérieur lui confèrent des capacités qu'aucun superordinateur ne peut égaler à ce jour. L'une de ses principales caractéristiques est sa capacité d'apprentissage. Mais comment un ensemble de cellules nerveuses peut-il apprendre quoi que ce soit ? Et cette capacité peut-elle être spécifiquement améliorée ?
Jusqu'aux années 1990, les scientifiques pensaient que le cerveau adulte ne changeait plus, ou qu'aucune nouvelle cellule cérébrale ne se formait à l'âge adulte. Le contraire est désormais prouvé. Le terme technique est neurogenèse. Ce processus est rendu possible par des processus épigénétiques. Le mode de vie détermine le nombre de nouvelles cellules formées. L'activité physique et mentale favorise la croissance et active les gènes correspondants. Avec un mode de vie sain, un nombre particulièrement élevé de nouvelles cellules se forment dans l'hippocampe. Cette partie est essentielle au transfert des informations de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme.
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