Beschreibung
Das menschliche Gehirn ist das komplizierteste Organ, das die Natur je hervorgebracht hat: 100 Milliarden Nervenzellen und ein Vielfaches davon an Kontaktpunkten verleihen ihm Fähigkeiten, an die bis heute kein Supercomputer heranreicht. Eine der wichtigsten Eigenschaften ist seine Lernfähigkeit. Doch wie kann eine Ansammlung von Nervenzellen überhaupt etwas lernen? Und lässt sich diese Fähigkeit gezielt verbessern?
Bis in die 1990er Jahre ging die Wissenschaft davon aus: Das Gehirn eines Erwachsenen verändert sich nicht mehr, bzw. dass sich im Erwachsenenalter keine neuen Gehirnzellen bilden. Mittlerweile ist das Gegenteil bewiesen. Der Fachbegriff heisst Neurogenese. Epigenetische Prozesse machen es möglich. Der Lebensstil entscheidet darüber, wie viele neue Zellen sich bilden. Geistige und körperliche Aktivität fördern das Wachstum, stellen die entsprechenden Gene an. Bei einem gesunden Lebensstil bilden sich besonders viele neue Zellen im Hippocampus. Dieser Teil ist essenziell für die Überführung von Informationen vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis.
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