Acide hyaluronique, rétinol, collagène – la plupart des gens connaissent ces actifs. Le silicium, en revanche, reste dans l'ombre, bien qu'il joue un rôle central pour la peau, les cheveux, les ongles et le tissu conjonctif. Pourtant, le silicium est l'un des éléments les plus abondants de la croûte terrestre – et, simultanément, un actif clé sous-estimé dans le corps humain. Cet article fait le point.
Qu'est-ce que le silicium – et quel est son rapport avec la beauté ?
Le silicium (symbole chimique : Si) est le deuxième élément le plus abondant de la croûte terrestre après l'oxygène. Dans le corps humain, il est principalement présent dans le tissu conjonctif – dans la peau, les cheveux, les ongles, le cartilage, les os et les vaisseaux sanguins. Il contribue à la solidité des fibres de collagène, favorise la réticulation des protéines dans le tissu conjonctif et joue un rôle dans la minéralisation des os.
Avec l'âge, la teneur en silicium dans le corps diminue considérablement – tout comme le collagène. Parallèlement, la capacité du corps à absorber le silicium provenant de l'alimentation diminue. Les conséquences peuvent être visibles : la peau perd de son élasticité, les cheveux deviennent plus fins, les ongles plus cassants et le tissu conjonctif plus faible.
Le silicium dans la peau : que se passe-t-il exactement ?
Le silicium participe à la réticulation des fibres de collagène et d'élastine – les protéines qui structurent la peau. Un apport suffisant en silicium signifie : un tissu conjonctif stable, une meilleure hydratation et une peau plus ferme. Le silicium est un ingrédient prisé des compléments alimentaires de beauté.
De plus, le silicium soutient la formation de glycosaminoglycanes – des molécules qui contribuent de manière significative à la rétention d'humidité dans la peau. L'effet est similaire à celui de l'acide hyaluronique, mais il se déploie au niveau des protéines structurelles.
Le silicium pour les cheveux et les ongles
Les cheveux sont composés en grande partie de kératine – et le silicium participe à la formation de la kératine. Un taux de silicium adéquat contribue à des cheveux plus forts, plus brillants et à des ongles plus sains. Pour les cheveux et les ongles, le silicium est souvent associé à la biotine, au zinc et au sélénium – ces éléments contribuent au maintien de cheveux et d'ongles normaux.
Les sources de silicium végétales, comme la prêle des champs (Equisetum arvense) et l'extrait de bambou, sont considérées comme particulièrement biodisponibles – mieux que le dioxyde de silicium inorganique, souvent utilisé dans les préparations moins coûteuses.
Quatre sources de silicium valent mieux qu'une
Le Joachim Kaeser Silicio 4 mise justement sur cette approche : quatre formes synergiques de silicium dans une seule capsule végétalienne – extrait de bambou (Bambusa vulgaris), prêle des champs (Equisetum arvense), acide silicique et terre de diatomées purifiée. Complété par de la biotine, du zinc, du sélénium, de la vitamine C et l'ensemble du complexe de vitamines B, il couvre tous les nutriments essentiels pour la peau, les cheveux et les ongles simultanément. Végétalien, sans hormones, fabriqué en Suisse.
Le silicium combiné : formule active pour cheveux, de l'intérieur et de l'extérieur
Ceux qui souhaitent utiliser le silicium de manière ciblée pour leurs cheveux trouveront dans le Set Joachim Kaeser Haar Aktiv une combinaison particulièrement réfléchie : les capsules fournissent de la biotine, du zinc, du cuivre, du sélénium et du ginkgo avec une biodisponibilité maximale grâce au procédé HKS. Le tonique Haar Aktiv complémentaire, contenant du Redensyl® – un actif traitant pour le cuir chevelu – s'applique directement sur celui-ci. De l'intérieur et de l'extérieur en même temps.
Les capsules Haar Aktiv sont également disponibles séparément : les capsules Joachim Kaeser Haar Aktiv offrent la formule nutritionnelle complète avec biotine, zinc, cuivre, sélénium et substances végétales de haute qualité – idéal comme complément de base quotidien pour la peau, les cheveux et les ongles.
Silicium topique vs oral : les deux sont-ils nécessaires ?
Le silicium topique – dans les produits de soin de la peau – agit principalement à la surface de la peau comme agent améliorant la texture et peut lisser l'aspect de la peau à court terme. Le silicium pris par voie orale, quant à lui, soutient le corps de l'intérieur : la synthèse du collagène, le tissu conjonctif, la structure capillaire. Pour des résultats durables, la supplémentation orale est décisive – l'application topique peut agir en complément, mais ne remplace pas l'apport interne.
Conclusion
Le silicium est l'un des micronutriments de beauté les plus sous-estimés. En tant que composant structurel des fibres de collagène, du tissu conjonctif, des cheveux et des ongles, il accomplit un travail indispensable dans le corps – et son manque se fait souvent sentir de manière marquée. Ceux qui souhaitent soutenir leur peau, leurs cheveux et leurs ongles de l'intérieur devraient intégrer solidement le silicium à leur routine de compléments, aux côtés de la biotine et du zinc.
